DISTURBI DELL'ADATTAMENTO
Secondo il DSM-5 i disturbi dell’adattamento si manifestano quando una persona che è stata esposta ad uno o più eventi stressanti, di qualsiasi livello di gravità, non riesce ad adattarsi all’esperienza e sviluppa sintomi emotivi e comportamentali.
Questi sintomi sono diversi da una normale reazione iniziale di sopraffazione e causano una sofferenza significativa, sproporzionata rispetto alla gravità dell’evento.
Gli eventi stressanti possono essere eventi singoli, come ad esempio la fine di una relazione sentimentale o la perdita del lavoro, oppure eventi stressanti multipli, come ad esempio problemi economici o di coppia.
Alcuni eventi stressanti possono riguardare momenti di transizione della vita di una persona (ad es. l’inizio della scuola o di un lavoro, un trasloco, il matrimonio, la nascita di un figlio, il pensionamento), altri possono interessare, invece, un’intera famiglia, un gruppo o una comunità (ad es. un disastro naturale).
Tali disturbi possono svilupparsi anche in seguito alla morte di una persona cara, nel momento in cui le risposte emotive eccedono quelle che possono essere normalmente attese.
La persona può presentare alcuni tra i seguenti sintomi: umore depresso, facilità al pianto, disperazione, nervosismo, ansia, agitazione o alterazioni della condotta.
Tale sintomatologia si manifesta entro tre mesi dall’evento stressante e di solito non persiste per più di sei mesi.
CONSEGUENZE
Le risposte emotive e comportamentali anomale causano un marcato disagio e possono portare ad una compromissione significativa del funzionamento in ambito sociale, lavorativo o in altre aree importanti per la vita dell’individuo.
COME AFFRONTARE QUESTA PROBLEMATICA
Un supporto psicologico può essere molto utile per affrontare queste situazioni.
L’intervento sarà caratterizzato da diverse fasi: durante la prima sarà effettuata un’accurata anamnesi e un’approfondita valutazione della problematica riportata.
Successivamente gli scopi che perseguirà saranno quelli di fornire un sostegno alla persona, ridurre i sintomi esperiti ed abbreviare la durata del distress psicologico.
L’intervento si proporrà, inoltre, di: incrementare la resilienza e il senso di autoefficacia, sviluppare una buona capacità di problem solving e decision making.
A tal fine verranno utilizzate tecniche cognitive e comportamentali validate scientificamente.
Sviluppare tali abilità e acquisire degli strumenti efficaci sarà molto utile anche per prevenire la comparsa di altre condizioni più invalidanti.
Se sei stato esposto ad un evento stressante e ti sei riconosciuto in questa descrizione e nei sintomi sopra indicati, puoi contattarmi, sarò disponibile per darti tutte le informazioni su questo disturbo e su come affrontarlo!